Рубрика: Новости

Истосковавшись по теплу и свету, летом мы проводим слишком много времени под прямыми солнечными лучами, забывая об опасности ожогов и тепловом ударе. Еще до наступления жары следует приобрести детский защитный крем, предохраняющий кожу от избытка ультрафиолета.

Солнечные ожоги вовсе не так безобидны, как думают многие. Доказано, что они могут приводить не только к преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита (аллергии к солнечным лучам), но и к снижению зрения и даже к онкологическим заболеваниям (раку кожи).

Как защитить ребенка от солнечного ожога и теплового удара:
• Выходя на улицу, обязательно надевайте малышу панамку.

• Если ребенку нет еще 6 месяцев, крем от загара использовать нельзя, просто не подставляйте малыша под прямые солнечные лучи.
• Для детей старше 6 месяцев необходим крем от загара, с фактором защиты не менее 15 единиц.
• Наносить защитный крем следует на открытые участки кожи каждый час, а также всякий раз после купания, даже если погода облачная.
• В период с 10.00 до 15.00, на который приходится пик активности ультрафиолетовых лучей А и В, лучше вообще не загорать, а посидеть в тени.
  • Даже если ребенок не обгорел в первые 5 дней, срок пребывания на открытом солнце не должен превышать 30 минут.
• Ребенок периодически должен охлаждаться в тени — под зонтиком, тентом или под деревьями.
• Одевайте малыша в легкую хлопчатобумажную одежду.
• На жаре дети должны много пить.
• Если ребенок все-таки обгорел, заверните его в полотенце, смоченное холодной водой, а вернувшись домой, оботрите раствором, состоящим воды и уксуса в соотношении 50 на 50.
• Летом повышается риск и термических ожогов. Сидя у костра или помешивая в тазу варенье, будьте предельно внимательны, если рядом с вами находится маленький ребенок.
• Если размеры ожога превышают 2,5 сантиметра, он считается тяжелым, и ребенку требуется специализированная медицинская помощь. До того, как н будет доставлен в больницу или травмпункт, нужно позаботиться об охлаждении места ожога. Нельзя вскрывать волдыри, накладывать на ожог пластыри — лучше ограничиться свободной стерильной повязкой.
• Воспитатель: Бердюгина Ольга Николаевна

 

В

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воспитатель: Бердюгина Ольга Николаевна

Солнечные лучики согревают воздух уже совсем по-весеннему. Казалось бы – живи и радуйся! Однако голову от подушки оторвать становится все тяжелее и тяжелее, да и сил не остается почти ни на что. Знакомая картина? Знакомьтесь – его величество Авитаминоз. И, к огромному сожалению, авитаминоз в весенний период у детей – явление не менее распространенное, чем у взрослых.

И это дело ни в коем случае недопустимо пускать на самотек, не придавая проблеме особого значения. Ведь детский организм интенсивно растет, а значит и витамины ему нужны постоянно. А недостаток витаминов, минералов и микроэлементов весьма негативно сказывается на развитии ребенка и на работе всех органов и систем его организма. И сложно предугадать, какими осложнениями для ребенка может обернуться авитаминоз.
      Врачи советуют родителям немедленно бить тревогу в том случае, если они обнаружат у ребенка такие проблемы, как:

1. Повышенная утомляемость ребенка. Внимательные родители обязательно заметят, что ребенок стал быстро утомляться, все время норовит прилечь.
2. Нарушения сна. У одних детей может наблюдаться повышенная сонливость, у других – бессонница.
3. Простудные заболевания. В том случае, если ребенок начинает часто болеть простудными заболеваниями, родители также должны задуматься о возможности авитаминоза.

Не стоит отвергать достижения современной фармакологии. Однако в другую крайность впадать также не стоит – витамины не конфетки, и есть их бесконтрольно ни в коем случае нельзя. Передозировка витаминов не менее опасна для детского организма, чем его нехватка. Все витаминно-минеральные комплексы ребенку должен назначать его лечащий врач – педиатр, который осведомлен о состоянии здоровья ребенка и его индивидуальных особенностях организма.

Правильный рацион питания

Однако витаминно-минеральные комплексы – это не единственная панацея. Очень важно правильно сбалансировать рацион питания ребенка. Весной он должен быть обогащен продуктами, которые в большом количестве содержат витамины и микроэлементами.

Молочные продукты должны составлять не менее 40% всего рациона питания. Причем актуальны все молочные продукты – молоко, кефир, ряженка, сметана, йогурты. Разумеется, следует отдать предпочтение продуктам, не содержащим искусственных красителей.

Также необходимо следить за тем, чтобы в рационе питания ребенка было достаточное количество животного белка. Он просто необходим для полноценного развития ребенка и функционирования его организма. Но не забывайте о том, что все мясные блюда для ребенка должны проходить тщательную термическую обработку.                        

Кладовые природы

Очень многие родители, опасаясь развития у ребенка авитаминоза, стараются покупать ему как можно больше различных овощей и фруктов.     

Конечно же, это весьма похвально. Но решить проблему того, как предупредить весенний авитаминоз, таким способом вряд ли удастся. Ведь к весеннему периоду в привозных фруктах и овощах практически не остается никаких витаминов. Поэтому ничего полезного, кроме клетчатки, ребенок не получит.
И вот тут самое-то время вспомнить о том, что нам может предложить природа.

Всевозможные сухофрукты

Все сухофрукты очень богаты такими витаминами, как А, В1, В2, В3, В5, В6. Да и минеральных элементов также достаточно много – это и натрий, и фосфор, и магний, и кальций, и железо. Сухофрукты достаточно сладкие, поэтому их любят практически все дети без исключения.
Ребенок может кушать сухофрукты просто так, но гораздо разумнее приготовить ему витаминную смесь. Готовится она следующим образом: возьмите равные части чернослива, изюма, инжира и кураги. Пропустите их через мясорубку, добавьте такие же равные доли меда и лимона. Смесь тщательно перемешайте и поместите в стеклянную емкость, которую нужно хранить в холодильнике.

Сырая свекла и морская капуста

Практически бесценными источниками йода для ребенка могут стать морская капуста и сырая свекла. Конечно же, эти продукты имеют весьма
своеобразный вкус, и заставить съесть ребенка подобный салат может оказаться задачей сложной. Однако можно все же попробовать. Да и для взрослых этот вариант может оказаться оптимальным.

Шиповник

Шиповник в народе называют «кладезю» витаминов неспроста – в нем содержатся такие витамины, как P, K, E, B2 , и C. Кроме того, в шиповнике в больших количествах содержатся эфирные масла, лимонная и яблочная кислоты и каротин. И, конечно же, в шиповнике содержится огромное количество незаменимого витамина С – в 30 раз больше, чем в лимоне.
Конечно же, в весеннее время свежий шиповник не найти, но практически в любой аптеке можно купить сухие плоды. Вы можете заваривать шиповник как чай, а можете варить из него отвары – и ваш ребенок наверняка получит все необходимые ему витамины. Если вы завариваете шиповник как простой чай, то просто измельчите его и поместите в заварной чайник, словно обычную заварку.
Однако помните о том, не стоит принимать поливитаминные комплексы и витаминные отвары одновременно, без согласия и одобрения врача. В противном случае возможен переизбыток тех или иных витаминов.

Будьте здоровы и радуйтесь весне!

Воспитатель Макарова К.С.

Малышу исполнилось три года. И к ужасу родителей, вчерашний ангелочек

превратился в маленького дьяволенка с которым не так-то просто справиться.

То, что вчера воспринималось как должное, сегодня вызывает бурю протеста,

он совсем не слушается и все встречает в штыки. Что случилось и почему так

происходит? И главное, что с этим делать?

Слово «кризис» приятных ассоциаций не вызывает. Почему? Да потому что

мгновенно вспоминаются денежные проблемы, неурядицы на работе и

прочие неприятности. Кризис — это перемены, а перемены мы не любим. Ведь

с ними связаны не только приобретения, но и потери, утрата удобного и

привычного, и кризис развития исключением не является. Становление

личности означает отказ от привычных форм поведения, зарождение нового,

неизвестного. Почему так? Становление личности, к сожалению, процесс

неравномерный. Помимо постепенных изменений, которые сопровождаются

приобретением знаний и навыков, существуют этапы развития, которые

носят скачкообразный, стремительный характер. За относительно короткий

отрезок времени возрастают трудности общения ребенка со взрослым,

малыш становится очень капризным и трудновоспитуемым. Эти поворотные

пункты и являются кризисами детского развития. Подобного рода

новообразования присущи не всем детям, но, в той или иной мере все-таки

существуют. Ребенку предстоит преодолеть немало кризисов: кризис

новорожденности, одного года, трех и семи лет, а так же всем хорошо

известный кризис подросткового возраста. Следует отметить, время

возникновения кризисов зависит от самого ребенка и тех условий, в которых

он проживает.

Признаки кризиса:

— повышенный интерес к своему отражению в зеркале;

— ребенок заинтересован своей внешностью, каким его видят другие. Девочки

начинают проявлять интерес к нарядам, а мальчишки проявляют острую

озабоченность своей успешностью. Болезненно реагируют на неудачи.

— ребенок часто впадает в ярость, становится неуправляем. Его поведение

практически не поддается коррекции.

Симптомы кризиса носят название  « семизвездие»

1. Негативизм. Резко отрицательная реакция на все предложения взрослых,

причем не на само их содержание, а на то, что исходит оно именно от

них. Стремление сделать все наперекор, даже вопреки своему желанию.

2. Упрямство. Малыш настаивает потому, что он это потребовал, а не

потому не потому именно этого желает. Ребенок связан первоначальным

решением и не может отступить. По сути, он требует, чтобы с ним

считались как с личностью.

3. Строптивость – она совершенно безлична и направлена против образа

жизни, норм воспитания.

4. Своеволие – малыш стремится к самостоятельности. Подавить ее,

означает породить сомнение в его возможностях.

5. Протест-бунт. Это состояние войны с близкими взрослыми, малыш

находится с ними в постоянной конфронтации.

6. Симптом обесценивания – ребенок начинает обзывать и дразнить

родителей.

7. Деспотизм – малыш заставляет близких взрослых выполнять то, что он

от них требует. Ребенок изыскивает массу способов для проявления своей

власти.

Не нужно пугаться остроты кризиса. Наоборот, это служит свидетельством

того, что в психике малыша сложились все необходимые для дальнейшего

развития адаптивных способностей и личности малыша возрастные

новообразования. Внешняя же бескризисность, которая создает иллюзию

благополучия говорит о том, что соответствующих возрастных изменений в

его развитии не произошло.

Как смягчить проявления кризиса?

Необходимо помочь малышу выйти из кризиса, не закрепив негативных

качеств: ведь капризность является демонстрацией собственной значимости,

ощущение своего «Я»; упрямство – проявление воли, которая является

необходимым для ребенка качеством; эгоизм, в здоровом, разумеется, виде —

это чувство собственного достоинства; замкнутость представляет собой

неадекватную форму проявления осторожности, а агрессивность – это

крайняя форма самозащиты. Все эти качества необходимы для выживания.

Малыш должен выйти из кризиса с полным набором положительных качеств.

В задачу близких взрослых входит предотвращение закрепления их в форме

крайних проявлений.

Что необходимо знать?

— Период капризности и упрямства начинается около 18 месяцев.

— Чаще всего, к 3,5 – 4 годам эта фаза заканчивается.

— На 2,5 – 3 года приходится пик упрямства.

— Мальчики упрямятся сильнее девочек.

— Девочки капризничают больше мальчиков.

— В кризисный период проявления капризности и упрямства случаются по 5

раз на день.

— Если по достижении четырехлетнего возраста дети все еще часто

капризничают и упрямятся, то скорее всего речь идет об истеричности и

«фиксированном» упрямстве, как привычных способах манипулирования

родителями. Как правило, это последствия соглашательского поведения

близких взрослых, поддавшихся давлению со стороны ребенка.

Что можно сделать?

— Не придавайте чрезмерного значения капризности и упрямству. Примите

приступ к сведению, но не волнуйтесь за малыша.

— Во время приступа будьте рядом, дайте ему ощутить понимание и любовь.

— Во время приступа не пытайтесь что-либо объяснять ребенку – это

бессмысленно. Шлепки еще сильнее взбудоражат, а ругань пройдет мимо

сознания.

— Будьте настойчивы. Раз сказав «нет», не меняйте своего решения.

— Не сдавайтесь, если приступ случился в общественном месте. Возьмите за

руку и попытайтесь увести.

— Капризность и истеричность требует зрителей. Не просите посторонних

построжиться на ребенка, ему только это и нужно.

— Чтобы отвлечь ребенка попробуйте схитрить: «А что это птичка делает? »

или «А что у меня есть?» – такие маневры могут заинтересовать капризулю и

он угомонится.

Искусству ладить с малышом необходимо учиться. Призовите на помощь

фантазию, бесконечное терпение и юмор. Не поддавайтесь гневу. Проявите

желание помочь ребенку и сочувствие.

                                  Подготовила : воспитатель группы № 5 « Улыбка»

                                                                                                               Филосова Оксана Викторовна        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воспитатель: Бердюгина О.Н.

Напоминаем родителям и детям о необходимости соблюдения требований безопасности при нахождении на объектах инфраструктуры железнодорожного транспорта!

Любой переход железнодорожных путей в местах, не оборудованных пешеходными настилами, запрещен, несет угрозу жизни и здоровью. Локомотивные бригады, управляющие поездами, ознакомлены с местами, оборудованными пешеходными переходами и проследуют их с особой бдительностью, подачей сигналов и снижением скорости. Наезд на пешехода, внезапно появившегося на пути, предотвратить практически невозможно, так как тормозной путь железнодорожного состава составляет не менее 400 м.

  Запрещается:

1. Ходить по железнодорожным путям.

 2. Переходить через железнодорожные пути в местах, не оборудованных пешеходными настилами.

 3. Переходить железнодорожные переезды при закрытом шлагбауме или показании красного сигнала светофора переездной сигнализации.

 4. На станциях и перегонах подлезать под вагоны, перелезать через автосцепки.

 5. Проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса.

 6. Проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, не оборудованным дорожками для прохода пешеходов.

 7. Переходить через путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии следования поезда встречного направления.

 8. Использовать наушники и мобильные телефоны при переходе через железнодорожные пути.

Помните о том, что железная дорога – зона повышенной опасности и требует повышенного внимания и строгого соблюдения правил безопасности!

Правила поведения детей на железной дороге

В связи с имеющими место случаями смертельных травм на объектах железнодорожного транспорта, а также фактами вандализма и хулиганских действий подростков в отношении объектов железнодорожного транспорта

Запомните:

 – Переходить через пути нужно только по мосту или специальным настилам.

 – Не подлезайте под вагоны! Не перелезайте через автосцепки!– Не заскакивайте в вагон отходящего поезда.

 – Не выходите из вагона до полной остановки поезда.

 – Не играйте на платформах и путях!

 – Не высовывайтесь из окон на ходу.

 – Выходите из вагона только со стороны посадочной платформы.

 – Не ходите на путях.

 – На вокзале дети могут находиться только под наблюдением взрослых, маленьких детей нужно держать за руку.

 – Не переходите пути перед близко идущим поездом, если расстояние до него менее 400 метров. Поезд не может остановиться сразу!

 – Не подходите к рельсам ближе, чем на 5 метров.

 – Не переходите пути, не убедившись в отсутствии поезда противоположного направления.

Железная дорога – удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются миллионы людей каждый день. Повышение скоростей на транспорте решило множество проблем, сократив время пребывания пассажиров в пути и доставки грузов, и в то же время породило массу опасностей для человека.

Основной трагедией становится беспечное, безответственное отношение взрослых к детям. При отсутствии контроля со стороны родителей и недостаточной разъяснительной работе в школах дети забираются на крыши вагонов, беспечно бродят по железнодорожным путям, катаются на подножках вагонов и просто ищут развлечения на железной дороге.

Почему травматизм на железной дороге не уменьшается?

Основными причинами травмирования граждан железнодорожным подвижным составом и поражения током контактной сети являются незнание и нарушение правил безопасности при нахождении в зоне железнодорожных путей, неоправданная спешка и беспечность, нежелание пользоваться переходными мостами, тоннелями и настилами, а порой озорство, хулиганство и игры, как на железнодорожных путях, так и на прилегающей к ним территории.

Известны детские шалости с залезанием на вагон, чтобы прокатиться. Представьте себе, чем они заканчиваются. Ведь напряжение в проводах контактной сети чрезвычайно высокое: до 27500 вольт.

Часто люди идут вдоль железнодорожных путей, желая видимо, сократить время. Казалось бы, позади и впереди тебя – просматриваемая территория, но опасность все-таки есть. Почему?

Нередко железная дорога становится «пешеходной», хождение по железнодорожным путям всегда связано с риском и опасностью для жизни. Нередки случаи травматизма людей, идущих вдоль железнодорожных путей или в колее. Если вы переходите железнодорожные пути и видите приближающийся поезд, вы не сможете точно определить, по какому пути он проследует. В надежде маневра можно оказаться прямо под колесами. Движущийся поезд остановить непросто. Его тормозной путь в зависимости от веса, профиля пути в среднем составляет около тысячи метров. Кроме того, надо учитывать, что поезд, идущий со скоростью 100-120 км/час, за одну секунду преодолевает 30 метров. А пешеходу, для того чтобы перейти через железнодорожный путь, требуется не менее пяти-шести секунд. Тем более  что молодые люди любят слушать музыку и при пересечении путей не снимают наушников плеера. Они даже не слышат гудка поезда, а зрительное внимание сосредоточено на том, как удобнее перейти рельсы. И что ждать в этом случае?

Почему нельзя пересекать пути, когда вообще нет никакого движения, и приближающегося поезда тоже не видно?

Лишь на первый взгляд безопасны неподвижные вагоны. Подходить к ним ближе, чем на пять метров, подлезать под вагоны нельзя: каждый вагон на станции находится в работе, поэтому он может начать движение в любую секунду. И если какой-нибудь выступ или рычаг вагона зацепится за одежду зазевавшегося человека, то несчастного обязательно затянет под колеса.

Известно, что опасно попасть между двумя движущимися составами, почему?

Сила воздушного потока, создаваемого двумя встречными составами, составляет 16 тонн, при такой нагрузке человека запросто может затянуть под поезд. Поэтому нельзя пересекать железнодорожные пути там, где это удобно или в желании сократить время.

Какие основные правила безопасности нужно соблюдать для исключения травматизма?

Самое главное – переходить и переезжать железнодорожные пути нужно только в специально отведенных для этого местах. Для безопасного пересечения существуют специально оборудованные пешеходные переходы, тоннели, мосты, железнодорожные переезды, путепроводы. Если Вам приходится пересекать неохраняемый переезд, внимательно следите за сигналами, подаваемыми техническими средствами, убедитесь, что не видите приближающегося поезда. Категорически запрещается проходить по железнодорожному переезду при запрещающем сигнале светофора переездной сигнализации независимо от положения и наличия шлагбаума.

Нет ничего важнее человеческой жизни, а детские жизни – это самое ценное. Никогда не переходите железнодорожные пути в местах стрелочных переводов. Поскользнувшись, можно застрять в тисках стрелки, которая перемещается непосредственно перед идущим поездом. Опасайтесь края платформы, не стойте на линии, обозначающей опасность! Оступившись, вы можете упасть на рельсы, под приближающийся поезд.

Берегите себя!

Макарова К.С.

• Дети и подростки, которые устраивают игры на железной дороге, подвергают опасности свою жизнь и здоровье. Их беспечность угрожает безопасности движения поездов, жизни и здоровью пассажиров, сохранности перевозимых грузов, наносит дороге немалый материальный ущерб. Такие забавы зачастую заканчиваются трагически.
• Уважаемые взрослые!
  Не оставляйте детей одних вблизи железнодорожных путей.
  Помните, это опасно для их жизни!
  Железная дорога для всех, а для детей особенно — зона повышенной опасности. Но, как, ни странно, именно она привлекает подростков для игр, прогулок и забав. Однако печальная статистика должна насторожить как несовершеннолетних, так и взрослых, напомнить им, что только от внимательности и соблюдения строгих правил поведения
  зависит здоровье, а порой и жизнь. Под колесами железнодорожного транспорта ежегодно получают тяжелые травмы десятки детей и подростков. Немало случаев травматизма со смертельным исходом. Несчастные случаи на железных дорогах наносят обществу огромный ущерб, в первую очередь — это невосполнимость человеческих
  потерь.
• Каждый человек должен не только сам неукоснительно соблюдать правила поведения на железной дороге, прислушиваться к сигналам, но и предостерегать других, прежде всего детей. Каждый год на железнодорожных путях гибнут дети. 
  Каждый гражданин должен помнить, что железнодорожный транспорт – зона повышенной опасности. 
  Все, кто находится вблизи железнодорожных путей, обязаны соблюдать
  общепринятые правила:
• Перед переходом пути по пешеходному настилу необходимо убедиться в отсутствии
  движущегося поезда, локомотива или вагона.
  2. При приближении поезда, локомотива или вагонов следует остановиться, пропустить, и,
  убедившись в отсутствии движущегося подвижного состава по соседним путям, продолжить переход.
  3. На переездах переходить пути можно только при открытом шлагбауме. Железнодорожники напоминают родителям, что оставлять детей без присмотра и позволять им играть вблизи железной дороги опасно для жизни.
  ЗАПОМНИТЕ:
  — проезд и переход граждан через железнодорожные пути допускается только в установленных и оборудованных для этого местах;
  — при проезде и переходе через железнодорожные пути гражданам необходимо пользоваться специально оборудованными для этого пешеходными переходами, тоннелями, мостами, железнодорожными переездами.
  
  Уважаемые взрослые! Не проходите равнодушно мимо шалостей детей вблизи железной дороги.
  Помните, что железная дорога – не место для детских игр.
  Инструкция о правилах безопасного поведения детей на объектах железнодорожного транспорта
  1.Общие требования безопасности:
  ·железная дорога является зоной повышенной опасности;
  · бесцельное пребывание детей на ней и несоблюдение правил безопасного поведения нередко заканчивается трагически;
  · движение по железнодорожным путям запрещено, даже при отсутствии на них подвижных составов;
  · при движении вдоль железнодорожного пути не подходите ближе 5 метров к крайнему рельсу;
  · на электрифицированных участках железной дороги не поднимайтесь на электрические опоры, не прикасайтесь к лежащим на земле электропроводам, не влезайте на вагоны, цистерны и другие железнодорожные объекты в целях предотвращения контакта с проводами высокого напряжения;
  · не цепляйтесь за движущийся железнодорожный состав, маневренные тепловозы и другие подвижные составы.
  2. Требования безопасности при переходе железнодорожных путей:
  · переходите железнодорожные пути только в установленных местах, пользуйтесь при этом пешеходными мостками, тоннелями, переходами, а там где их нет;
  · по настилам и в местах, где установлены указатели «Переход через пути»;
  · перед переходом путей по пешеходному настилу необходимо убедиться в отсутствии
  движущегося подвижного состава. При приближении поезда, локомотива или вагонов
  остановитесь, пропустите их и, убедившись в отсутствии движущегося подвижного состава по соседним путям, продолжайте переход;
  · при переходе через железнодорожные пути не подлезайте под вагоны и не перелезайте через автосцепки;
  · подходя к железнодорожному переезду, внимательно следите за световой и звуковой
  сигнализацией, а также за положением шлагбаума. Переходите через пути при открытом
  шлагбауме, а при его отсутствии, когда нет близко идущего подвижного состава.
  3. Требования безопасности при ожидании поезда:
  · при ожидании поезда не устраивайте на платформе подвижные игры;
  · не бегите по платформе рядом с вагоном прибывающего (уходящего) поезда;
  · не стойте ближе 2-х метров от края платформы во время прохождения поезда без остановки.
  4. Требования безопасности при посадке в вагон и выходе из него:
  · подходите непосредственно к вагону только после полной остановки поезда;
  · посадку в вагон и выход из него производите только со стороны перрона или посадочной платформы;
  · будьте внимательны — не оступитесь и не попадите в промежуток между посадочной площадкой вагона и платформой.
  5. Требования безопасности при движении поезда:
  · не открывайте на ходу поезда наружные двери тамбуров;
  · не стойте на подножках в переходных площадках вагонов;
  · не высовывайтесь на ходу из окон вагонов;
  · не выходите из вагона при остановке поезда на перегоне.
  6. Требования безопасности при экстренной эвакуации из вагона:
  · в случае экстренной эвакуации из вагона старайтесь сохранять спокойствие;
  · берите с собой только самое необходимое;
  · окажите помощь при эвакуации пассажирам с детьми, престарелым и инвалидам;
  · при выходе через боковые двери и аварийные выходы будьте внимательны, чтобы не попасть под встречный поезд.
                                    БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!!!

 

 

Подготовила: воспитатель группы № 5 » Улыбка» Филосова Оксана Викторовна